Nordic-Walking

Übungsleiterin: Marion Blatter

Kontakt: 07577-93360

Übungsstunden sind immer Montags und Donnerstags um 18.30 Uhr

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die

  • das fitnessorientierte Gehen als Grundlage hat,
  • mit Nordic-Walking-Stöcken durchgeführt wird,
  • für viele verschiedene Alters- und Personengruppen geeignet ist,
  • den Unterkörper und Oberkörper gleichzeitig trainiert,
  • unterschiedlich intensiv durchgeführt werden kann,
  • zur ganzheitlichen Gesundheit des Sportlers beiträgt,
  • im Freien zu jeder Jahreszeit ausgeübt wird.

Nordic Walking ist deshalb so beliebt, weil es nur geringe Einstiegshürden und keine hohen Investitionen gibt. Nordic Walking für ein gesundes und langes Leben!