Frauensport 55 Plus

Übungsleiterin        Birgitte Gluitz   

Schwerpunkte sind Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit mit und ohne Handgeräte; dosiertes Herz-Kreislauf-Training.

Für Frauen und Männer im dritten Lebensdrittel

Mittwochs 14.30-15.30 Uhr

Lizenz:  ÜL C Kinderturnen, ÜL C Sport mit Älteren, ÜL B Prävention (Haltung und Bewegung, Bewegung und Entspannung), DTB-Trainerin Beckenboden, DTB-Kursleiterin Core & Stability, DTB Rückentrainerin

Kontaktdaten:                  07577/1480